KOKE🪴は「マシンピラティス」っていうものをやっているんだって
皆さんは知っていますか？マシンピラティス
『マシンピラティスとは…
専用のマシン（KOKE🪴が使っているのは木製）を使って行うピラティス運動のことを指します。マシンピラティスには、リフォーマー（KOKE🪴が使っているのはこれ）、チェア、キャディラック、トラペゾイドなど、さまざまな種類のマシンがあります。
これらのマシンは、バネや滑車などの仕組みを使って、身体の姿勢や動きをサポートしながら、筋肉を鍛えることができます。』
KOKE🪴は月に8回のコースを契約していて、仕事終わりとか、休日の朝に運動しているんだってー
KOKE🪴は今日も行ってきたんだよ😁ってにこにこ笑いながら、運動の仕方とか、クラスの様子とかを一生懸命説明してくれたけど
「木製の処刑台みたいな機械に乗って、手足を動かしたりするんだよ」
ってKOKE🪴が言うから、
知識ゼロのMOMO🍑には、、、、さっぱり分からなかったよ(^__^;)
木製の処刑台って。。。
ギロチンじゃん！！
例え悪いよ、KOKE🪴〜
コメント